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作者: SLSY    时间: 2025-7-19 09:45
最近晚上老是醒，昨夜今晨1点4点分别醒一次，4点后基本没睡着，现在困了，补觉

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作者: SLSY    时间: 2025-7-19 09:47
更难受的是，补觉也睡不着！

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作者: 黛比鈤猴    时间: 2025-7-19 09:55
老龄化了，正常的，当年都能睡懒觉到十点现在每天六点自然醒

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作者: cialis    时间: 2025-7-19 09:58
一样

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作者: send0001    时间: 2025-7-19 10:55
白天补觉呗

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作者: Allen    时间: 2025-7-19 10:57
睡眠不好，烦心事多，难入睡，醒了就睡不着了
血压又有点高，收缩压90几
右耳朵偶尔耳鸣

老了，生活没有乐趣，对什么都提不起兴趣
越来越觉得活的没有意思

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作者: 为梦燃烧    时间: 2025-7-19 11:33
年龄大了   另外白天要多锻炼，消耗大了，晚上睡眠就好了

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作者: njalin    时间: 2025-7-19 11:59
晚上不要吃饭或者少吃，胃负担轻一些，试试

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作者: 去美國生總統    时间: 2025-7-19 12:09
你要发神经病了

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作者: npcjy    时间: 2025-7-19 12:10
我睡眠质量很好，老婆看不顺眼，说我没心没肺。

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作者: SLSY    时间: 2025-7-19 12:30
补觉效果不错，就再看晚上了

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作者: amani    时间: 2025-7-19 14:53
心里有事

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作者: 红蚂蚁    时间: 2025-7-19 15:17
交感神经兴奋，查查血压

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作者: 小白鸽    时间: 2025-7-19 15:35
醒了就搞一发啊

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作者: coin888    时间: 2025-7-19 16:08
一样，每天平均睡眠时间6个小时多点

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作者: lingrongjun    时间: 2025-7-19 17:05
适当运动会好点

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作者: 大白    时间: 2025-7-19 17:14
喝点酒

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作者: 大母鸡    时间: 2025-7-19 17:18
骑100公里应该能治好你

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