还有了解磷虾油的版友？
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作者: 孤独苍鹰 时间: 2025-3-5 10:29血脂血压随着年龄的增长也增高了，有天看CCAV介绍磷虾油，听着还不错，上网查了下即便是同一品牌价格从几十到几百的都有，还有宣称吃两盒一周期没效果全额退款的（现在改成三个月了），有洋字码品牌有中华老字号，这是不是智商税啊？还有吃过的介绍下实际效果，谢谢
作者: 疯人院俱乐部 时间: 2025-3-5 10:30
我吃的EPA鱼油 血脂现在正常了
作者: 风林火山 时间: 2025-3-5 10:36
脑白金 深海鱼油 现在又出了个磷虾油
虾油+虾子下面很鲜，不过这磷虾油价格从几十到几百真他娘的脑白金
作者: 602032119 时间: 2025-3-5 10:36
直接吃磷虾不更好吗
作者: 动态清您 时间: 2025-3-5 10:38
管住嘴迈开腿，六字真言
作者: qtom 时间: 2025-3-5 10:45
鱼油欧米伽3，长期吃降低甘油三酯，目前本人每天一粒
作者: 南京小蜜蜂 时间: 2025-3-5 12:22
买了三瓶，已经吃了一瓶了！
作者: 大母鸡 时间: 2025-3-5 12:25
602032119 发表于 2025-3-5 10:36
直接吃磷虾不更好吗
磷极易贬值。
作者: 冷眼江湖 时间: 2025-3-5 12:33
磷虾油比鱼油贵不少吧？效果比鱼油好?
作者: 602032119 时间: 2025-3-5 12:34
大母鸡 发表于 2025-3-5 12:25
磷极易贬值。
不要听商家忽悠了，好虾都会直接卖高价的，再差点会做成虾仁的，二次加工的都是坏虾过期虾，正常卖不掉的才会搞这个乱七八的虾油什么的
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2025-3-5 13:09
有这钱买点新鲜的三文鱼吃吃，可以煮熟了，只要是深海的鱼虾蟹和其他动物，像是鱼油，磷虾油，海豹油都含有Ω3多不饱和脂肪酸
或者把烧菜的油换成亚麻籽油，紫苏油，核桃油，再或者每天吃个几粒坚果（原味的核桃，夏威夷果，巴旦木等）
吃这个只能缓解血脂，对血压没有什么作用，真的血脂血压高了，还得去医院检查，遵从医嘱吃药
平时的饮食，运动，作息，烟酒什么的也要注意
作者: EAsportslong 时间: 2025-3-5 13:44
我吃的三文鱼油 降血脂效果可以
作者: 路亚佬 时间: 2025-3-5 14:09
这个中老年人群，将来也有一部分上当各种保健品
作者: Eric2000 时间: 2025-3-5 16:04
d3163bd0159fbb1a7f891512ddc512a0.jpeg (211.3 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-5 16:04 上传我买的这个
作者: greatyin 时间: 2025-3-5 16:22
看过一个介绍，说DHA、欧米伽3等营养成分易被氧化，鱼油里会添加VC来抗氧化，但是有效期短，因为VC本身不太稳定，所以鱼油的保存期稍长一点，效果会下降不少。
磷虾油有虾青素，这个是天然的抗氧化剂，抗氧化效果非常好，可以长期的保护DHA、欧米伽3。所以磷虾油的效果会比鱼油好一点。
作者: zhutian 时间: 2025-3-5 16:31
greatyin 发表于 2025-3-5 16:22
看过一个介绍，说DHA、欧米伽3等营养成分易被氧化，鱼油里会添加VC来抗氧化，但是有效期短，因为VC本身不太 ...
我以前买的事鱼油，也是看了这种说法，该买虾油了。
可虾油真贵多了
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2025-3-5 16:35
吃鱼油要注意几点，
1. 整体epa+dha含量要高，高了说明杂质少
2. 期中epa的相对含量要高，对心脑血管有益的成分是epa
3. 选IFOS认证的
4. 选RTG结构的鱼油，吸收利用率高，相对价格偏贵IMG_20250305_162914.jpg(157.17 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-5 16:30 上传
作者: Madao 时间: 2025-3-5 17:05
吃这些乱七八糟的，不如每周抽出3-5小时做做有氧运动，还省钱。少吃点主食和油腻的东西，少油少盐少糖，比什么都好
作者: 老丁车险 时间: 2025-3-6 09:45
楼主和花几十万买保健品的老头老太有何不同？
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