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作者: npcjy    时间: 2025-3-21 10:24
也不算多重，7个折叠后的空纸箱，左手剪指甲都不得劲，年纪大了？

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作者: davidking    时间: 2025-3-21 10:25
网球肘

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作者: 阿斯加德    时间: 2025-3-21 10:30
肩周炎  查一下

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作者: wuyue770    时间: 2025-3-21 11:25
本帖最后由 wuyue770 于 2025-3-21 11:29 编辑

缺乏锻炼，这个体能难怪你老婆不拿你当二分钱数了
你不要辩解 自己心里清楚就行


言归正传，楼上有说肩周炎 有说网球肘的
楼主不是无法表述的婴儿 应该能准确的描述出痛点，是肘关节还是肩关节 还是肌肉震颤
我觉得应该是肌肉震颤，因为你拿箱子等于是抗阻训练 说白点就是做了持续的单关节动作的健身
导致肌肉纤维在撕裂-修复  乳酸在堆积 所以你有不适
如果是年轻人或者健身族，这种不适最多3日，你持续一周以上，明显缺乏锻炼

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作者: 委座    时间: 2025-3-21 11:27
打了个扫堂腿，现在快两个月了，左腿还是一碰就疼

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作者: teleyoung    时间: 2025-3-21 11:28
活动少，负重情况下肌肉撕裂了估计，恢复后多动动

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作者: flygen    时间: 2025-3-21 11:30
可能是肌肉撕裂，去年搬了个重物，左手小臂外侧肌肉疼痛了将近大半年。

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作者: 紫新城    时间: 2025-3-21 12:15
受力了，十年前我背堂妹上婚车，回来腰疼了1个月，可想而知。

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作者: 喜欢就买吧    时间: 2025-3-21 12:19
缺少运动吧，每天撸铁。

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作者: java    时间: 2025-3-21 13:49
韧带拉伤

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作者: 大白    时间: 2025-3-21 13:56
老了

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作者: fjmdj1127    时间: 2025-3-21 15:15
长期不干体力活

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作者: worldly_guest    时间: 2025-3-21 15:35
肩周炎

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作者: npcjy    时间: 2025-3-21 15:48
fjmdj1127 发表于 2025-3-21 15:15
长期不干体力活
现在最大的体力活动就是遛狗，被蛮力拖着往前走。

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作者: duomengg    时间: 2025-3-21 15:51
老了

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