误入骑行,老腰 蛋 臀都只能撑这么长时间了

2025-04-30点滴生活71

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作者: 大母鸡    时间: 2025-4-28 11:37

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作者: 口水呆子    时间: 2025-4-28 11:39
LZ不上班?
作者: 莱斯    时间: 2025-4-28 11:39
20来岁的时候,天天从河西骑自行车去虎踞北路那边上下班,也不嫌累。偶尔跟朋友骑车去牛首山、去环紫金山、骑车去仙林,那会儿是真耐操。

现在,别说踩自行车了,你就让我天天骑电驴跑这么远我都不愿意。。。
作者: 小白鸽    时间: 2025-4-28 12:00
擦枪 会把枪擦伤吧
作者: Madao    时间: 2025-4-28 12:01
现在让我骑车20公里,第一反应是好远
但是让我跑20公里,第一反应是要不再加点
作者: 大母鸡    时间: 2025-4-28 12:03
Madao 发表于 2025-4-28 12:01
现在让我骑车20公里,第一反应是好远
但是让我跑20公里,第一反应是要不再加点 ...
只跑过一次半马。就再也没跑过了。5-10公里比较合适再长都是以身体健康为代价。
作者: 马可波罗    时间: 2025-4-28 12:40
本帖最后由 马可波罗 于 2025-4-28 12:43 编辑

大行p8 骑不动了还能打个滴滴
作者: 活着    时间: 2025-4-28 13:10
45岁开始骑自行车  骑快半年了
多骑骑就习惯了 开始骑10公里不到 第二天大腿疼的迈不开步  然后加到20公里 到家倒床就睡 喊都喊不醒
现在每天7-8个小时 正常80公里上下吧 中间有2个小时回家休息吃饭  忙的时候 最高次快120公里 没有休息
现在每天回家基本没啥感觉 回家该干嘛干嘛..
普通26寸 女式自行车 带上坡电动辅助 车重加货 大概30公斤
我送外卖的。。。

唯一感觉 饭量大了,体重反而最加了。
作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2025-4-28 14:10
每周骑车通勤3-4天,每天来回路程50多公里,骑多就好了
骑车通勤好处多多,省油钱,1年骑车1万公里,油钱省了7-8k
省下健身时间,路上通勤等于做有氧+部分无氧的锻炼,现在家里也能练力量,一周5h,一年200多h的健身时间和健身房费用省下来了
作者: shaocj    时间: 2025-4-28 14:24
骑行对男人不友好
作者: 喜欢就买吧    时间: 2025-4-28 14:35
男人最好少骑,对前列腺不好。
作者: sinotype    时间: 2025-4-28 15:22
骑行圈的尽头是宾馆

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